Challenge 15 jours pour changer d’état d’esprit

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Elise
Sophrologie
29.90€
femme les yeux fermé, la main sur le coeur
  • 37 étudiants
  • 9 lessons
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37 étudiants

QU’EST CE QUE LE CHALLENGE ?​

Un changement de vie

Ce challenge de 15 jours se divise en 5 séances tous les 3 jours. Entre chaque séance vous disposez d’audio afin de vous entraîner et d’amplifier votre prise de conscience.

Un esprit plus positif

Grâce à différents exercices de sophrologie vous apprendrez à changer de manière de penser et de voir la vie autour de vous.​

Un quotidien serein

Également, ce programme vous permet de découvrir les fondements de base de la sophrologie afin de devenir autonome dans la gestion de vos émotions et de votre stress au quotidien.​

POUR QUI ?

Si vous sentez au fond de vous, que quelque chose ne va pas. Que vous avez besoin de changement dans votre quotidien, que vous dormez mal et que vous manquez de vitalité. Que vous pourriez être plus épanouie.

Ce programme est fait pour vous.

LES BIENFAITS

Grâce au programme que j’ai mis en place vous pourrez utiliser ces exercices de relaxation et de respiration dans votre quotidien.

Maîtrisez vos émotions & votre stress

Activer un sommeil réparateur de qualité

Booster votre vitalité et vos motivations

Apprendre la base de la sophrologie pour changer de vie

POUR EN SAVOIR PLUS : cliquez sur “détails”

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Elise
Sophrologue passionnée j'ai décidé de mettre mon savoir à votre service

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Reviews

  • jepensepositif

    Vraiment sympa !

    De nature positive je me demandais ce que ce programme allait pouvoir m'apporter. Et j'y ai trouvé un véritable renforcement, l'envie d'aller chercher encore plus loin au fond de moi. Ce programme a vraiment été complémentaire dans ma vision de la vie. Je l'ai adoré !
  • Louvre Sandrine

    Génial pour se détendre

    Voix très douce qui incite à la détente
  • Murielle Dautrey

    Super

    Très bonnes séances, avec des supports qui permettent de faire un vrai travail sur soi, merci
29.90€